16 Guidelines for a Happy Life

Cerchi nuova ispirazione e calma nella tua vita? Prenditi qualche minuto per riconnetterti con il

il meglio di te stesso e scopri modi divertenti per fare una differenza positiva per la tua famiglia, i tuoi amici

e posto di lavoro.

Questa pratica app con riflessioni audio guidate e sfide quotidiane ti consentirà di

fai un cambiamento positivo in te stesso che si riverbererà nel mondo intorno a te.

Motivati ​​dal lavoro del nostro patrono, il Dalai Lama, le 16 Linee guida hanno offerto decine

di migliaia di persone in tutto il mondo un quadro collaudato per lo sviluppo

empatia, compassione e resilienza nella vita quotidiana.

Caratteristiche

PAUSE – una guida animata unica alla tecnica di respirazione 7-11

CONNETTI: fai la tua scelta o cogli l'occasione per trovare la tua linea guida per la giornata

REFLECT – citazioni stimolanti sul significato più profondo di ogni Linea Guida

ESPLORA – 16 riflessioni guidate di tre minuti per ispirazione e calma

CONDIVIDI – sfide pratiche per trasformare ogni linea guida in azione

16 Linee guida origini

Basate su un testo tibetano del VII secolo, le 16 Linee guida per una vita felice sono un insieme di principi etici

precetti che tagliano le questioni che dividono il mondo moderno. Sono istantaneamente

riconoscibile a persone di tutte le età, culture e background, e detiene la chiave per il

felicità per le nostre famiglie, le nostre comunità e noi stessi.

Le 16 linee guida propongono che non si tratta di ricchezza materiale, reputazione e status, o addirittura

conforto e buona salute che ci regaleranno una felicità stabile e duratura. Invece, loro

incoraggiaci a prestare maggiore attenzione a come pensiamo, agiamo, ci relazioniamo con gli altri e troviamo

significato nella vita.

Le 16 linee guida non sono un insieme di comandamenti o soluzioni rapide. Invece, offrono l'opportunità di esplorare le proprie esperienze di vita. Spaziando dall'umiltà al coraggio, le linee guida sono qualità universalmente familiari ma profonde che ci portano al cuore di ciò che significa essere un essere umano premuroso e realizzato.

Per saperne di più sulle 16 Linee guida per la vita, visita la Fondazione per lo sviluppo della compassione e della saggezza su www.compassionandwisdom.org.

Chi siamo

Il programma 16 Linee guida per la vita è stato lanciato dalla Fondazione per lo sviluppo della compassione e della saggezza (FDCW) nel 2006 e ha cambiato la vita di decine di migliaia di persone in oltre 20 paesi in tutto il mondo.

Visita www.compassionandwisdom.org per saperne di più sui libri 16G, workshop, risorse gratuite e altri programmi ispirati alle 16 linee guida in campi come l'istruzione, l'animazione socioeducativa, l'assistenza sanitaria e sociale e la leadership.